Monika Turemka Trenerka Personalna, Trenerka Kick-Boxingu dla kobiet

Od jakiegoś czasu nagrywam podcasty, do odsłuchania których serdecznie Was zapraszam.  Jak osiągnąć #AgresywnyProgres w tym co chcesz?  Jak działa nasz umysł?  Jak nakręcić motywację na wyżyny aby nic i nikt jej nie zatrzymał?  Jak ściągnąć ciężar z głowy, który często nas blokuje?  Jak programować swoją rzeczywistość?  Takie tematy poruszam. Poparte historiami moich podopiecznych i moimi. Fascynacja działaniem umysłu, przekraczanie swoich barier to to co równie mocno mnie jara jak wysiłek fizyczny. Także bawcie się dobrze, częstujcie i piszcie jeśli mogę nagrać coś w temacie, który Was interesuje najbardziej :)  Poniżej cała playlista:

Motywacja czym jest i dlaczego bez niej nawet najmniejsza aktywność nie istnieje? Motyw. To podstawowa część całej sprawy. Czyli po co mi to? Co mi to da? Czy rzeczywiście ja tego chcę? Czy to czego chcę jest naprawdę moje? Czy chcę tego bo inni tego chcą? Czy chcę tego bo czuję presję z zewnątrz (otoczenie, znajomi, nieznajomi)? Gdy na te pytania uzyskasz odpowiedź i staniesz w obliczu prawdy - swojej prawdy - będziesz w stanie podjąć akcję. Wyobrażenie, jakbyś już to osiągnął, wprowadza nasz umysł w stan zwycięstwa. Bo wszystko co jesteśmy w stanie sobie wyobrazić, jesteśmy w stanie stworzyć. W najmłodszych latach dzieciństwa to ciekawość jest motywem aby podnieść tyłek i sprawdzić co bulgocze w garnku, co świeci się za drzwiami?  Motyw to Twój cel, coś co chcesz osiągnąć. Coś co sprawi, że będziesz czuć się lepiej, gdy osiągniesz to co zamierzasz. Z doświadczenia wiem, że już podjęcie działania, czyli sama droga do celu bywa celem. Jednak wiemy to zazwyczaj po jej prze...