Masaż odchudzający to praca na rzecz zmniejszenia tkanki tłuszczowej, odprowadzenie toksyn, regulacja płynów ustrojowych oraz co jest bardzo istotne, wzmacnianie przesilonych mięśni i stawów w wyniku przeciążenie organizmu nadwagą.
Co daje masaż odchudzający i jak jest wykonywany?
Skuteczny masaż odchudzający powinien być masażem najintensywniejszym ze wszystkich. Ugniatanie, uciskanie i oklepywanie ciała jest dość bolesne, ponieważ jego zadaniem jest rozbicie komórek tłuszczu, które znajdują się głęboko w tkance podskórnej. Można dzięki niemu wymodelować i wyszczuplić sylwetkę a także pozbyć się cellulitu.
Masaż odchudzający
jest jedną z podstawowych metod w terapii nadwagi. Pamiętajmy jednak,
że licząc na terapię odchudzającą polegającą jedynie na biernej postawie
i zastosowaniu jedynie masażu, dla wielu osób efekty będą wysoce
niezadowalające.
Masaż odchudzający wykonywany jest w oparciu o całościowy masaż
leczniczy, łącząc w sobie techniki masażu klasycznego i technik
łącznotkankowych. Polecany jest szczególnie w celu likwidacji tkanki
tłuszczowej z okolic pośladków, bioder i ud, przyczynia się również do
ogólnego spadku wagi. Masaż odchudzający modelując sylwetkę, stanowi skuteczne uzupełnienie kuracji odchudzających, a zarazem ma działanie rewitalizujące.
Masaż modelujący najlepsze efekty przynosi jeżeli istnieje
czynna współpraca pomiędzy klientką, masażystą a trenerem, z którym współpracuje klientka.
Pamiętajmy jednak, że same masaże beż ćwiczeń niewiele nam dadzą. Masaż pozwoli wcisnąć się w obcisłą wieczorową sukienkę ale nie będzie to trwało wiecznie. Potrzebne są ćwiczenia odchudzające i diety odchudzające.
Niektóre masaże poprawiają proces trawienia oraz prace takich organów jak np. wątroba. Można je uważać za masaże odchudzające.
Drenaż limfatyczny - Zabieg/masaż fizjoterapeutyczny którego celem jest wspomaganie przepływu limfy czyli płynu tkankowego biorącego udział w transporcie tłuszczy.
Shiatsu i masaż tajski - Starożytne sztuki uzdrawiania dotykiem pochodząca z Azji. Poprzez dotyk przepływ energii w naszym organizmie zostaje uregulowany.
ZAPAMIĘTAJ !!! By masaż odchudzający przyniósł zamierzony efekt należy poddawać się mu regularnie, identycznie jak ćwiczeniom .
Świetny artykuł ! Może to trochę uzmysłowi ze nie samym masażem da się schudnąć do tego trzeba ćwiczenia dieta i masaż wtedy wszystko gra idealnie.
OdpowiedzUsuńZ pewnością efekty przychodzą dużo szybciej, a tym samym motywacja do odchudzania wzrasta.
Usuń