80 kg wyciśnięte :) Wyciskanie Sztangi Leżąc Kobiety
Kiedyś, kiedyś, kiedyś wymyśliłam sobie, żeby wycisnąć 100 kg na ławce. Wtedy to było raczej abstrakcyjne marzenie, bo wyciskałam pewnie ze 30 kg :) Gdy zakończyłam starty w kick-boxingu mocniej mogłam zająć się treningiem siłowym, który od zawsze mnie "jarał". Z kilku powodów: - wynik nie zależy od sędziego :) albo coś podnosisz, albo nie. w sztukach walki albo kogoś knockoutujesz albo sędzia musi wybrać kto był lepszy. Każdy walczący wiec, że knockout nie jest pewniakiem. A co w walkach, w których knockout jest niedozwolony? :) także jasność wyniku jest jaśniejsza :D :D :D - precyzyjnie mierzalny progres, - odczucie mocy w ciele :) Kilka lat przerzucam to żelastwo, przy okazji nadal oddając się innym aktywnościom ale jednak #siła zajmuje mi sporo czasu w porównaniu z resztą. Ostatnio 80 kg poszło w górę i sama byłam zaskoczona, że już. Że JUŻ mam tyle siły :) Wszystko jest kwestią konsekwencji i poczucia dobrej zabawy z tego co ...