Warzywa w pigułce.
Od kilku lat na rynku suplementów dostępne są różnorodne preparaty, które według producentów, dostarczą organizmowi tego, co 5 porcji warzyw i owoców. Postanowiłam przyjrzeć się tego typu suplementom, testując co nieco na sobie. Przy okazji, przypomniało mi się wydarzenie z czasów szkolnych. Robiliśmy projekt z ekologii, gdzie trzeba było stworzyć jakiś produkt z przyszłości, mając na uwadze postępujące zanieczyszczenie świata. I co? Z koleżanką wymyśliłyśmy, że będą to warzywa w tabletkach i trzeba je będzie kupować za dużą kasę bo w domowych warunkach nic już nie będzie mogło rosnąć. Na szczęście jeszcze nie ma takiej apokalipsy ale warzywa w tabletkach już są :) Moje codzienne spożycie warzyw i owoców: najczęściej są to duże ilości warzyw zielonych spożywanych na surowo (liście szpinaku, jarmuż, pietruszka, różne rodzaje sałat i kiełki), pomidor, ogórek, cukinia, cebula, czosnek, marchew, rzepa, z owoców: codziennie występują banany i jabłka + zamiennie nektarynki, cyt...
